【キッズまゆ青木島】感覚の話・・・（固有覚）

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こんにちは管理者Ｓです。

学校も始まり、少しづつ学校での生活に慣れてきたころでしょうか。

さて、早速本題となりますが、
前回、引き続き、今回も感覚のお話をしたいと思います。
今日はその感覚の中でも、【固有覚】について少し掘り下げてお話しをします。

固有覚とは、筋肉や腱、関節の中にある感覚のセンサーのことです。

関節の角度、筋肉の収縮の程度・力の入れ具合、筋肉や関節の運動状態（どこで、どういう運動が生じているか）の情報を脳に送る働きがあります。

固有覚を育てることで、身体の育ち・手先の器用さ・コミュニケーション（愛着、距離感、力加減などなど）の力を伸ばすことができます
固有覚には主に，以下の6つのはたらきがあります。

①力を加減するはたらき

机や椅子を運ぶ時はギュッと手に力を入れて持ちます。逆に豆腐や卵を持つときはそっと優しく持ちますよね。
このように活動によって私たちは力を加減しています。そのときに重要な役割を果たしている感覚が固有覚です。

　
②運動をコントロールするはたらき
ジェンガや積み木を行う時はゆっくりと手を動かす（肩・肘の関節をゆっくり動かす）と思います。
このように関節をゆっくりと曲げ伸ばしできるのも固有受容覚がしっかり働いているからです。

③重力に抗して姿勢を保つはたらき（抗重力姿勢）
手を使った活動をするときには重力に抗して身体を持ち上げて姿勢を保つ必要があります。
このように身体を持ち上げて持続的に姿勢を保つのは固有受容覚のはたらきです。

④バランスをとるはたらき
バランスをとるときに自分の身体の傾きを感じるのは主に前庭覚のはたらきですが、転ばないようにすばやく筋肉を調整して姿勢を保つことは主に固有受容覚のはたらきです。

⑤情緒を安定させるはたらき
例えば緊張している時に貧乏ゆすりをしたり、イライラしている時に奥歯を強く噛んで口に力を入れたりしたことはありませんか？
このように固有受容覚を感じることで情緒を安定させるはたらきがあります。

⑥ボディイメージ（身体の地図を把握する・身体の機能を把握する）の発達を促すはたらき
固有受容覚は触覚・前庭覚とともに身体の地図や機能を把握するために必要な感覚の一つです
特に、固有受容覚は手足の動きを把握する上で重要な感覚であり相手の動きを真似したり無意識に（リズミカルに）手足を動かしたりすることに大きな役割を担っています。

このように、力の入れ加減がわかるのは、固有覚があるからなのです。

たとえば、鉛筆の芯をすぐに折ってしまう、食事がうまくよそえない等は、固有覚のつまずきによって力の入れ具合がわからないとういうことが考えられます。

固有覚の遅れが不器用さとして表れることがあります。

固有覚について理解を持っていることで、やさしくやりなさい、ちゃんとやりなさいといった的外れな声かけをして、自己肯定感をさげるようなことはせず、お子様に寄り添った声掛けサポートが行えます。

固有覚のつまづきはパッとわかりづらい感覚であり、子どもの発達においてとても大切な感覚なのです。

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